河北直也／片山隼（鳥取城北）｜食トレClose Up Player

2018.10.31

食トレClose Up Player

河北直也 3年投手（鳥取城北）

「入学当初は身体が小さかったので、ごはんの量を食べるのが大変でした」。
１年の夏以降から少しずつ食べる量が増え、１・２年の冬に５kgずつアップ。
冬の間は１日１回、牛乳、納豆、オレンジジュースをかかさず摂取。
「体重が増えたことで走るのが遅くなるわけではなく、体脂肪を意識することで身体がしっかりと動くようになりました。球速もあがり、105km/hから136 km/hまで伸びました」。

	入学時	現在	差
身長	158cm	166cm	+8.0cm
体重	48.0kg	61.0g	+13.0kg
体脂肪率	8.9%	11.0%	+2.1%

片山隼 3年投手（鳥取城北）

チームの主将を務める片山くん。
「食トレに関しては親と身体に何が良いかを相談しています」。
２年生ぐらいから食べる量が増え、どんぶり２杯のごはんも食べられるようになってきた。それに伴い体重も増加。
「１年生のときには出なかった飛距離や打球の強さを実感しています。
パワーヒッターではないですが、入学時に比べると力がつきました」。
高校に入って一度もケガをしなかったのは食トレの賜物かも。

	入学時	現在	差
身長	176cm	178cm	+2cm
体重	61.0kg	72.0g	+11.0kg
体脂肪率	18.5%	14.6%	-3.9%

Close Up Supporter｜愛情たっぷりのマネージャーごはん

2015年に野球部専用のグラウンドが完成したのを機に、休日練習の昼食はマネージャーによる炊き出しになった。
鳥取城北は部員135人の大所帯。
23升のごはんを炊き、どんぶりや麺類を中心に作る。
ごはんを炊く水加減は毎回計って入れるが芯が残ることも。
そんなときは「今日のごはんかたくない？」と冗談交じりに部員から言われる。
ときには麻婆豆腐のとろみがつかなかったことも。
それでも「おいしかったよと言ってくれるのがうれしい」とマネージャー。
入部当初は量が多く、食べられない子もいる。
昼食を作る調理室はグラウンドの一角にあり、部員は昼食を作るマネージャーの姿を見ることができる。今日のお昼ごはんは何かなという期待感と、いつもありがとうという感謝の気持ちを持ち練習に励む。

（文・写真：食トレマガジン#7より）