片平吉信（静岡）｜食トレClose Up Player

2019.12.24

食トレを通して野球の取り組み姿勢も変化

食トレClose Up Player｜片平吉信３年外野手（静岡）

一年目の夏は体重が減ってしまったこともあったが、食事に対する意識が大きく変わったことが最後の夏の活躍に繋がった。

Q.食トレを取り入れて変わったことは？
パワーがついたというのは当然ありますが先輩の取り組みを見たり、アドバイスをもらったりして、野球全体への意識も変わりました。

Q.食トレで苦労したことは？
とにかくお腹を空かせないように、授業が終わるごとにおにぎりを食べていました。夏はなかなか多く食べられなくて大変でした。

Q.食トレ効果だ！と実感したことは？
２年の冬に一番体重が増えて、春先から打球が変わったと感じました。夏の大会でホームランを打てたのもその効果だと思います。

	入学時	現在	差
身長	168cm	172cm	+4cm
体重	60kg	72g	+12kg
体脂肪率	5%	6%	+1%

Close Up Supporter

おかずは最低4品を用意
感謝が綴られた手紙に感動した

Q.お弁当を作るうえで工夫したことは？
おかずは最低４品、おにぎりは定番の梅、小松菜や大葉などの青菜類、海藻、鮭の４つに加えて、日によって具を変えていくなど、さまざまな種類を用意しました。旬のものが栄養価が高いと聞くのでなるべく入れていました

Q.食トレを通して成長を感じたことは？
普段から栄養を気にして、こちらにいろいろとリクエストをするようになりました。足りないものがあると言ってきました。

Q.一番嬉しかったエピソードは？
最後の夏の大会のとき手紙をくれて、そのときに身体が大きくなったのはお母さんのお弁当のおかげだと書いてくれました。それが一番嬉しかったですね。

（取材・文：西尾典文／写真：小沢朋範）