【創成館】センバツベスト８チームの走塁練習

練習メニュー動画紹介

【走塁の切り替えし、走塁で使う体幹を鍛える練習 】

「これをすると、ベースを速く蹴れるようになったり、ライナーバックの速さが身につきます」（解説：平松大輝・３年・捕手）


【体幹をブラさずに、体の使い方を覚えさせる練習】
「体幹がぶれていると棒に当たってしまいます。体の芯を使って走ることの強化につながります」（解説：松山隆一・３年・右翼手）


【左右の足でベースを強く蹴る練習】
「直線は真っ直ぐ素早く帰ってくるタッチアップの練習。斜めの線はベースを回る時の蹴り方の練習です」(解説：松浪基・３年・一塁手）


【最短距離で走るベースランニング】
走路をふくらませず、最短距離で走るベースランニングの練習。


【一歩目を速く蹴り出す練習】

◆創成館
１９６２年（昭37）創立、１９６２年（昭37）創部。長崎市にて九州経営学園高校として創立。73年に協立高校に改称。88年に創成館高校に改称し、現在の諫早市に移転する。13年、14年、18年春、15年夏に甲子園出場。奥田修史校長。普通科、デザイン科。校訓は自発徹底。部員数３年＝44人（１）、２年＝33人（１）、１年＝４３人（１）。女子マネージャー＝３人。森岡信浩部長（58）、稙田龍生監督（54）。所在地＝諫早市貝津町６２１。

◆稙田龍生（わさだ・たつお） １９６４年（昭39）２月29日生まれ。大分県生まれ。別府大付属高（現明豊高）で甲子園出場。九州三菱自動車に進み、内野手として活躍。99年から監督として03、05年に日本選手権出場。08年９月創成館監督に就任。10年で４度の甲子園出場。

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