【球速アップのための柔軟性のチェック＆トレーニング③】股関節の外旋2022.5.12

【球速アップのための柔軟性のチェック＆トレーニング②】ブリッジ2022.5.6

【球速アップのための柔軟性のチェック＆トレーニング①】股割りとスクワット2022.4.28

【球速アップのための筋出力トレーニング③】プライオボールスロー2022.3.24

【球速アップのための筋出力トレーニング②】ディシンボールスロー2022.3.18

【球速アップのための筋出力トレーニング①】バーを使った体幹トレーニング2022.3.17

「普通の高校生が140km/hを投げるためのポイント」（後編）2022.3.11

普通の高校生が140km/hを投げるためのポイント！（前編）2022.3.9