【自宅で簡単トレーニング！】股割り＆クロスステップトレーニング2020.6.9

【自宅で簡単トレーニング！】肩周りのストレッチ『肩周りスペシャル』2020.5.13

【自宅で簡単トレーニング！】野球の動きに直結する『股関節内外旋』2020.4.17

【自宅で簡単トレーニング！】ゴムを使った『ゴムトレスペシャル』2020.4.16

【自宅で簡単トレーニング！】『開脚スペシャル』と『伸展＆伸脚スペシャル』2020.4.6

【自宅で簡単トレーニング！】体幹強化と下半身の柔軟性を養う『両足起き上がり』2020.3.30